最近、年齢のせいもあるかもしれませんが、目の疲れがひどいんです。 目薬も頻繁にさしているけれど、市販の目薬は防腐剤も入っているし、あまり使い過ぎは良くないんじゃないかと思っています。 そんなことを思っていたときに、健康雑誌に鮑（あわび）が目…

かすみ・ぼやけ・疲れ目。 目に良い食材といえば、ブルーベリーが有名ですね。 なので、ブルーベリーのサプリを飲んでいる人も多いと思います。 でも、ブルーベリーで目のかすみ、ぼやけ、疲れ目は改善できましたか？ 今までの、眼精疲労のためのサプリに満…